Delícia sem trigo e fritura! Pode comer à vontade e emagrecer! Fácil, barato, saudável e low carb

Uma delícia sem farinha de trigo, que fica com uma textura ótima e é fácil de fazer. Esta maravilha encontrada no nosso centro de receitas saudáveis certamente irá conquistar você e sua família!

Este bolinho salgado é rápido, nutritivo, tem poucas calorias e é baixo em carboidratos. Sem glúten, esta delícia não leva manteiga em seu preparo e não tem fritura. Combina com todas as refeições.

Confira o que os internautas estão falando sobre este bolinho salgado: “Que delícia, vou fazer para comer no almoço e no jantar”, “Que delícia e bem prático, saudável, amei”, “Que delícia e bem prático, saudável, amei”, “Mais uma delícia, muito simples e prática”, “Esta realmente é muito boa”, “Amei esses bolinhos” e “Que delícia, amei”.

Ingredientes:

• 1 xícara de brócolis cozido
• 1 cenoura
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de parmesão ralado (opcional)
• 1/2 xícara de mussarela ralada
• 1/4 xícara de chá de farinha de aveia
• Sal, alho em pó e curry a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)

Informação nutricional: Rende 11 porções, cada uma com 34 calorias, 2g de carboidratos (0,6g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolinho salgado:

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