Com gosto da cocada tradicional, esta delícia sem açúcar encontrada no nosso centro de receitas saudáveis fica cremosa e todos vão se apaixonar!
Esta cocada de milho tem menos calorias e carboidratos, além de ficar com uma consistência ótima sem precisar de leite condensado ou creme de leite.
Os internautas ficaram eufóricos com a receita saudável de cocada: “Era tudo o que eu precisava na minha vida, amo cocada”, “Que delícia, amei a receita”, “Que delícia”, “Fiz esta cocada e ficou uma delícia” e “Eu fiz, maravilhoso”.
Ingredientes:
- 1 xícara de milho
- 1/2 xícara de água
- 200g de coco ralado
- 1 xícara de adoçante culinário
- 1/2 xícara de leite em pó (se quiser pode usar o vegetal)
- 1/2 xícara de água
Informação nutricional: Rende 24 porções, cada uma com 48 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta cocada de milho:
Você pode ter acesso a muitos outros doces sem açúcar e com menos calorias no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber dicas personalizadas de bebidas e comidas de acordo com suas preferências.
Além de doces para sua sobremesa ou lanche, você encontra pratos sem ovos, sem lactose, com poucas gorduras, sem adição de açúcar, opções para o café da manhã, almoço e jantar, bebidas, saladas… A variedade é enorme, corre lá!
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