Delícia sem açúcar de 3 ingredientes! Sem leite, farinha ou gordura – Fácil e poucas calorias!

Às vezes bate uma vontade de comer um docinho, né?! Com esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis, você vai poder saciar este desejo sem peso na consciência e de forma nutritiva!

Este doce fica com uma textura incrível e sem precisar de creme de leite ou leite condensado para isso. Não tem farinha nenhuma, leite, ovo ou açúcar adicionado em seu preparo. É uma ótima opção para lanche, sobremesa ou até mesmo para ser acrescentado em seu café da manhã equilibrado.

Veja o que os internautas estão falando sobre este doce de banana e café: “Acabei de fazer, ficou uma delícia. Impressionante como fica o café com a água. Parece uma mousse e me deu montes de ideias para fazer outras coisas”, “Fica maravilhoso e super saudável, recomendo”, “Me deu uma vontadezinha disso essa hora… Parece muito bom, de certo que eu irei fazer”, “Fica gostoso este creme de água com café colocando em cima do leite bem quentinho, delícia” e “Meu marido, que é diabético, amou com bolo”.

Ingredientes:

• 1/4 xícara de café instantâneo
• 2 bananas
• 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 1/4 xícara de água gelada

Informação nutricional: Rende 3 porções, cada uma com 47 calorias, 12g de carboidratos (2g de fibras), 1g de proteínas e 0,6g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te instruir a fazer este doce de café com banana:

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Há muitos doces fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas e mais para as suas refeições!

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