O chá de hibisco é conhecido como uma bebida que traz diversos benefícios para a saúde, mas saiba que seu uso pode trazer riscos e efeitos colaterais nada agradáveis.
Mas isso não é motivo para alarme, porque, apesar dos riscos, esse chá é bem tolerado pela maioria das pessoas.
Então, vamos agora conhecer os efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar e quais as suas contraindicações.
- Veja também: Benefícios do chá de hibisco para a saúde e boa forma.
Mas antes, aproveite para conhecer todos os benefícios do chá de hibisco assistindo ao vídeo abaixo.
O outro lado do chá de hibisco
O hibisco é facilmente encontrado em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais e, usualmente, em formas diversas, como:
- Flores secas
- Saches de chá
- Cápsulas, puro ou associado a outras substâncias
- Suplementos.
Por isso, o número de pessoas que utiliza o hibisco é cada dia maior, embora nem todos conheçam os riscos que a planta pode trazer para a saúde.
Interações com medicamentos
As substâncias presentes no chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, e causar sintomas bastante graves.
Os principais são:
- Diuréticos, como a hidroclorotiazida: Por ter um efeito diurético, o hibisco pode potencializar a ação desses medicamentos, levando a quadros como a desidratação.
- Medicamentos para diabetes: Nesse caso, semelhante ao que ocorre no item anterior, o efeito dos medicamentos podem ser potencializados, causando hipoglicemia.
- Medicamentos para malária: O hibisco pode reduzir o efeito de medicamentos como a cloroquina.
Principais efeitos colaterais e contraindicações
Embora o chá de hibisco seja seguro para a maioria das pessoas, existem alguns possíveis efeitos que podem ocorrer, especialmente quando ele é consumido de forma exagerada.
São eles:
- Desconforto gástrico
- Problemas hepáticos
- Tontura, sensação de fraqueza e até desmaios.
Além disso, o consumo do chá em excesso pode levar à desidratação, devido ao seu efeito diurético.
Outro ponto que se deve levar em consideração é que existem grupos de pessoas que devem evitar o chá de hibisco, como:
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando
- Crianças
- Pessoas com problemas hepáticos ou renais
- Pessoas com pressão arterial naturalmente baixa.
Então, se você se encaixa em algum desses grupos citados, deve evitar o consumo do chá de hibisco e tirar suas dúvidas com um profissional de saúde.
Efeitos mais graves
Muitos dos efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar são leves, mas existem alguns que, apesar de raros, podem ter uma gravidade maior.
Separamos aqui alguns deles:
Hibisco e o fígado
Existem estudos que mostram que o consumo excessivo do hibisco pode causar danos ao fígado.
E esse efeito pode ser mais grave em quem já tem algum problema pré-existente no fígado, pois o órgão já teria uma capacidade diminuída para lidar com as substâncias presentes na planta.
- Veja também: 7 sinais nos pés que indicam problemas no fígado
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue
Por ter como efeito a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, o uso do chá de hibisco pode ser arriscado para pessoas diagnosticadas com diabetes.
Para essas pessoas, há o risco de episódios de hipoglicemia, que é a queda rápida do açúcar no sangue, e que pode causar sintomas como mal estar e desmaios.
Queda de pressão
Outro efeito potencial do chá de hibisco é a queda da pressão arterial, que acontece principalmente com pessoas que já tenham a pressão naturalmente baixa.
Dicas e cuidados
Quando utilizar algum chá, suplemento ou produto natural, é importante evitar exageros, uma vez que a maioria dos efeitos colaterais se devem ao uso em grandes quantidades.
Além disso, pessoas que usam medicamentos devem sempre perguntar a um profissional de saúde sobre as possíveis interações.
Aliás, aproveite para conferir esse vídeo da nossa nutricionista em que ela lista cuidados ao tomar chá de hibisco:
Quem tem pressão Alta pode consumir o chá de hibisco!?
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