O cardo mariano é uma planta medicinal que tem muito a oferecer, e sua utilização está diretamente ligada à manutenção da saúde do fígado.
As plantas medicinais são opções interessantes para aqueles que procuram tratamentos caseiros, mas não menos eficientes. A principal vantagem das plantas é, obviamente, sua composição natural. Isso significa que, além de ter propriedades medicinais, tendem a trazer menos irritações e efeitos colaterais para o usuário. Basta conhecê-las bem, sabendo seus efeitos e a dosagem recomendada.
A seguir, iremos conhecê-lo melhor, entendendo quais são seus benefícios, como também suas contraindicações.
Cardo mariano (ou silybum marianum) é uma planta nativa da Europa e da Ásia pertencente à família Asteraceae (membro da família do girassol). Pode ser conhecido também como santa-maria, cardo-branco, cardo-do-leite, cardo-de-nossa-senhora e cardo-santo.
Suas folhas são verde-escuras, grandes e espinhosas. Cresce entre 1,5 e 3 metros de altura. Assim que quebrados, as folhas e o caule dessa planta escorrem uma seiva leitosa. As frutas são pintadas, pretas ou cinzentas.
O cardo mariano é utilizado como planta medicinal desde o século 4 a.C., porém, seu uso no tratamento de doenças hepatobiliares data do século XVIII. Desde essa época, já se tinha conhecimento da forma que o cardo mariano age no fígado e na bile. Porém, os usos do cardo mariano vão além desse objetivo, pois pode ser utilizado até para a bronquite, e como substituto para o café, conforme veremos mais adiante.
O cardo-do-leite é composto por açúcares, silimarina, flavonoides, histamina, óleo essencial, óleo fixo, mucilagem, proteínas e saponinas.
O componente ativo do cardo mariano, responsável pela proteção do fígado, é conhecido como silimarina. A silimarina está no grupo de flavonoides (silibina, silidianina e silicristina), e seu papel é de reparar as células do fígado que estão danificadas devido ao excesso de substâncias tóxicas, como o álcool.
Além disso, a silimarina evita que novas células do fígado sejam danificadas e reduz a inflamação, já que tem poder antioxidante. A maior parte dos produtos feitos a partir do cardo mariano possuem de 70% a 80% de silimarina.
Alguns dos benefícios do silybum marianum que podemos citar são suas propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias, antioxidantes, digestivas, diuréticas, regeneradoras e tônicas.
O cardo do leite ajuda a manter a saúde do fígado, protegendo-o de intoxicações através da silimarina que está presente nas sementes da planta.
Algumas das complicações que ele consegue amenizar são a hepatite viral, doença hepática crônica, cirrose, dentre outras.
Pessoas que poderão usufruir do cardo mariano são as que sofrem com hepatite C, problemas do fígado, doenças crônicas, alcoolismo, pessoas com baixa imunidade, atletas interessados em melhorar sua performance.
O cardo mariano é capaz de gerar novas células no fígado, protegendo-o e recuperando-o. Alcoólatras e atletas, que fazem muito uso de suplementos que sobrecarregam o fígado, por exemplo, poderão encontrar no cardo mariano uma ótima planta medicinal para preservar a saúde hepática.
Intercalar a utilização de suplementos para desenvolvimento muscular, termogênicos e energéticos com o consumo de cardo mariano é uma forma de ajudar a manter o bom funcionamento e a saúde desse órgão tão importante, pois é nesse período que a planta medicinal irá tratar o fígado dessas pessoas.
Primeiramente, é importante deixar claro que, apesar de ser uma planta medicinal, o cardo mariano poderá causar efeitos colaterais se administrado de maneira incorreta. Em doses excessivas, o chá dessa planta pode causar queimaduras e irritações nas mucosas das vias digestivas, além de vômitos, náuseas e diarreia.
Pessoas com problemas renais, úlceras, gastrite e hipertensas não devem utilizar o cardo mariano. Isso porque as sementes do cardo mariano, quando ingeridas em grandes quantidades, podem elevar a pressão arterial.
Outro motivo para não exceder no consumo do cardo mariano é por conta do nitrato, que muitas vezes fica excessivamente acumulado nas folhas, o que pode ser tóxico para o consumidor.
Muitos especialistas recomendam a ingestão dos comprimidos do cardo mariano, sendo que a quantidade recomendada diariamente é de 420 mg e os comprimidos são de 140 mg, normalmente. Essa dose é indicada para as pessoas que sofrem de doenças hepáticas que ainda estão em desenvolvimento, como a cirrose.
O tempo indicado de consumo é de 8 a 12 semanas. Após esse período, a dose poderá diminuir para 280 mg ao dia. Para os que procuram o cardo mariano apenas com intenções preventivas, podem consumir 280 mg diariamente.
Pode-se, também, realizar infusões com as sementes, de 12 a 15 gramas destas. Porém, essa prática não é tão indicada, pois um dos principais componentes do cardo mariano, a silimarina, não se dilui em água.
De qualquer maneira, é importante consultar seu médico antes de ingerir qualquer produto com fins medicinais, pois ele irá fazer os exames necessários e prescrever a dosagem adequada para o seu caso em particular.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="417px" width="626px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Veja Todos Comentários
Comprei o cardo Mariano em cápsulas de 200mg quantas cápsulas posso tomar e de que forma. Antes ou depois das refeições.
Olá adquirir as sementes e fiz o chá. Deixei fervendo por 10 minutos esperei esfriar e tomei o chá. Entretanto, na matéria acima, li que a infusão não faz tanto efeito porque a silimarina não dilui na água. Então o chá não vale a pena? Melhor comprar as cápsulas?
ola uso metformina de 850mg,e uso atenalol e losartana para pressão,e descobrir gordura no meu figado,posso tomar esse cardo mariano para ajudar
Metformina é realmente um medicamento muito seguro e muito bom. Converse com o seu médico sobre o orlistate, ele pode te ajudar.
OLA BOM DIA! tambem faço uso da mesma medicação,gostaria de saber se voce esta tomando cardo mariano. conseguiu informações seguraras a respeito?
Olá por misericórdia e amor a VC mesmo, veja um profissional melhor qualificado para cuidar de VC e que não passe medicações tão devastadoras do organismo como essas que VC citou. Assista aos vídeos do DR Lair Ribeiro, Dr. Alberto Peribanez Gonzales e Plinio Luiz Luppino e outros. Procure profissional que te ajude e não os que querem te causar mais doenças e te matar. Desculpa a força de expressão.
Aonde consigo comprar este cardo mariano e vendido em farmacia de manipulação.
Edilson,
Ele e comprado sob prescrição médica e pode sim ser manipulado ?
Olá, eu consegui em farmácia de manipulação. Vc procura por silimarina.
Olá, comprei no Mercado livre sem nenhum problema. O único problema é ke vem td em ingles e não sei traduzir. Boa sorte
Tem em farmácias de produtos naturais com o nome de cardo mariano do laboratório panizza