Você vai amar esse bolo de maçã delicioso, fofinho e molhadinho que não leva farinha de trigo! O prato utiliza açúcar demerara para adoçar, mas para quem segue uma dieta com menos carboidratos, o ideal é usar adoçante. A internet já está de olho nessa gostosura, que vem chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil de fazer, a preparação também não necessita de manteiga e fica muito bonitinha. É uma receita incrível de bolo caseiro para você compartilhar com a família no café da manhã ou no lanchinho da tarde!
Veja o que os internautas têm a dizer sobre o bolo: “Fiz e ficou uma delícia! Para ficar ainda mais saudável, utilizei apenas duas colheres de sopa de xilitol e no lugar da farinha, farelo de aveia. Ficou D-I-V-I-N-O!”, “Segui a receita, só mudei a farinha. Usei metade de farinha de aveia e a outra metade de farinha de arroz. Ficou super fofinho e molhadinho” e “Fiz com açúcar de coco e bati tudo no processador. Deu certo! Ficou uma delícia”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- ¼ de xícara de óleo de coco
- ½ xícara de açúcar demerara (ou adoçante)
- 2 maçãs com casca
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de fermento
- 1 maçã fatiada para decorar (opcional)
Observação: Assar a 180 graus por 30 minutos.
Quantidade de porções que uma receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 147 calorias, 18g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina a fazer o bolo de maçã:
Para conferir mais preparações saudáveis, gostosas e práticas, visite o nosso centro de receitas! Quando chegar lá, aplique os filtros disponíveis conforme as suas necessidades ou preferências e receba as sugestões de pratos e bebidas mais indicados para você!
Você vai encontrar muitos bolos fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para todas as suas refeições!
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