Duvido você não ficar com vontade de experimentar este bolo! Com um gostinho irresistível que lembra os churros, o prato não leva farinha de trigo na sua massa e fica fofinho. É claro que ele já está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Feita à base de farinha de aveia, a preparação pode ser adoçada com açúcar demerara ou adoçante estável a forno e fogão. Ela é muito fácil e combina perfeitamente com um café da tarde em família.
Os internautas já começaram a registrar as suas opiniões a respeito do bolo de churros: “Fiz hoje com leite de coco, ficou maravilhoso, muito macio”, “Maravilhoso! Fiz na forma com 18cm de diâmetro. O bolo fit mais gostoso que já comi. Façam!” e “Pessoal, fiz o bolo de churros. Uma delícia. AMEI”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 xícara de farinha de aveia
- ½ xícara de açúcar demerara (ou adoçante estável a forno e fogão)
- 2 colheres de chá de canela
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- ½ xícara de leite (foi usado o de vaca desnatado sem lactose, use o da sua preferência)
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos, o que varia de acordo com o forno.
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 139 calorias, 19g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Separe os ingredientes, aprenda a fazer o bolo com o vídeo a seguir e coloque a mão na massa!
Dê uma diversificada no seu cardápio com a ajuda do nosso centro de receitas! Lá você pode navegar pelos filtros disponíveis para receber dicas de pratos e bebidas conforme as suas necessidades e preferências.
Você vai achar muitas opções de bolo, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições!
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