Será que existe um bolo de chocolate que seja gostoso e prático ao mesmo tempo? Sim, nós vamos conhecê-lo hoje! O prato que separamos para te mostrar é feito na frigideira, não precisa de farinha de trigo e ainda assim fica incrível. Você pode adoçá-lo com adoçante ou açúcar demerara, conforme o que a sua dieta permitir. A internet já está sendo fisgada por ele, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
A preparação é fácil de fazer e em poucos minutos você consegue um bolo fofinho e molhadinho para compartilhar com a família! Ele funciona bem como uma sobremesa, mas também combina direitinho com o lanchinho da tarde.
Descubra algumas das opiniões dos internautas sobre o prato: “Minha esposa fez, achou delicioso, prático e saudável, nossas crianças amaram”, “Melhor bolo de frigideira de todos os tempos, fiz e a galera de casa amou! Fiz com demerara e ficou show!” e “Acabei de fazer esse bolo. Maravilhoso, ficou bem fofinho. Nós amamos chocolate”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de adoçante culinário (ou açúcar demerara)
- 1 xícara de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de chocolate em pó
- 4 colheres de sopa de leite
- ½ colher de sopa de fermento químico
Para a calda:
- 70g de chocolate em barra 70% ou mais
- ½ colher de café de óleo de coco
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- 1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara)
- 100 ml de leite de coco
Observação: Se optar por usar o açúcar, lembre-se que ele aumenta o teor de calorias e carboidratos da receita.
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 149 calorias cada e 10g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o bolo de chocolate de frigideira com as instruções do vídeo abaixo:
Diversifique as suas refeições com as preparações saudáveis, gostosas e práticas que você encontra no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros, selecionando as opções de acordo com as suas necessidades ou preferências, e receba dicas de pratos e bebidas para o seu dia a dia.
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