Tem cacau em pó e laranja na sua casa? Então aprenda a combinar essa duplinha em um delicioso bolo fit, que não precisa da adição de açúcar, assim como não leva farinha de trigo! O prato já está impressionando a internet e é uma das gostosuras disponíveis no nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil de preparar, o bolo fica bem bonito e você pode servi-lo em um café da manhã, lanche da tarde ou piquenique em família, pois até quem não está fazendo dieta vai querer um pedaço! Ele ainda pode levar uma cobertura de chocolate com laranja, que deixa a receita ainda melhor, mas é totalmente opcional.
Os internautas já estão comentando as suas impressões sobre o prato: “Eu fiz. Delicioso. Aprovadíssimo. Substituí leite pelo suco de laranja. Façam. Vale muito a pena”, “Fiz o bolo para o meu aniversário! Ficou ótimo! Recomendo!!” e “Seus bolos são fantásticos. Mais gostosos que os tradicionais com farinha branca. Esse fiz na minha casa. A laranja e o chocolate juntos são incríveis”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- ½ xícara de adoçante forno e fogão
- ⅓ de xícara de óleo de coco
- ⅓ de xícara de leite
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de chá de fermento
- 1 e ½ xícara de farinha de aveia
- Raspas de 1 laranja
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos, aproximadamente.
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 143 calorias, 10g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura (opcional):
- 100g de chocolate em barra, pelo menos 70% cacau
- Suco de 1 laranja (espremido da fruta na hora, sem adição de açúcar)
- Raspas de laranja
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina a fazer o bolo fit de chocolate com laranja:
Descubra toda uma variedade de preparações saudáveis, gostosas e práticas no nosso centro de receitas! Lá você pode usar os filtros para receber sugestões de pratos e bebidas que combinam com as suas necessidades ou preferências!
São muitas opções de bolo fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, doces fit, saladas e mais para todos os momentos do seu dia!
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Você vai usar a cobertura no seu bolo? Pensa em preparar a receita em qual ocasião? Comente abaixo!
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