Bolinho low carb rápido, fácil e barato, com poucas calorias – Delicioso e na frigideira

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Estes bolinhos vão tirar as suas refeições low carb da rotina! Eles combinam ingredientes nutritivos como cenoura e ervilha, são deliciosos e não necessitam de farinha de trigo. O prato está fazendo a internet olhar duas vezes e é uma das garantias de sucesso do nosso centro de receitas saudáveis!

Bolinhos de cenoura com ervilha

Versáteis, eles podem ser o seu lanchinho da tarde, assim como aparecer no café da manhã e fazer parte do almoço ou jantar. Cada unidade destes bolinhos tem poucas calorias e eles também são uma ótima alternativa para quem faz reeducação alimentar.

Os internautas já começaram a revelar as suas impressões sobre a preparação: “Amei a receita, fácil e deve ficar uma delícia”, “Taí mais uma suuuuuper ideia sua que vai para o meu caderno de receitas… Bem legal: vou fazer” e “Muito bom, fácil e prático”.

Ingredientes:

  • 1 cenoura
  • ½ xícara de ervilhas
  • 5 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1 ovo
  • 50 ml de leite (foi usado o de vaca desnatado, use o da sua preferência)
  • 1 colher de chá de fermento (para bolos)
  • Sal e salsinha a gosto

Informação nutricional: Rende 15 porções, cada uma com 30 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 1,5g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer os bolinhos com a ajuda do vídeo a seguir:

JANTAR RÁPIDO com POUCAS CALORIAS e POUCOS INGREDIENTES! Fácil e Delicioso

Conheça as preparações saudáveis, gostosas e práticas que separamos para você no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, selecione as opções que combinam com as suas necessidades e preferências nos filtros para receber dicas personalizadas de pratos e bebidas.

Você vai achar um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais para o seu dia a dia.

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Quais temperos você vai incluir na receita? Em que refeição pretende saborear os bolinhos? Comente abaixo!

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