Que tal um bolinho para comer com café no lanchinho da tarde? Se a sua preocupação é a dieta, saiba que o prato que vamos conhecer não tem adição de açúcar, não leva farinha de trigo e apresenta pouquinhos carboidratos em cada unidade. Não é à toa que ele está arrebatando curtidas na internet e chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Deliciosa, a preparação é rápida, fácil de fazer e também combina perfeitamente com o café da manhã. É uma opção incrível para tirar a alimentação da rotina e aliviar a vontade de saborear um bolinho!
Olha só o que os internautas têm a dizer a respeito do prato: “Pense num bolinho gostoso e macio, amei, fiz na airfryer”, “Já fiz duas vezes! Muuuuuuito top!” e “Fiz esses bolinhos deliciosos, gratidão”.
Ingredientes:
- 3 ovos
- ¾ de xícara de chá de óleo de coco
- ½ xícara de chá de adoçante culinário
- ¾ de xícara de chá de farinha de coco
- ½ xícara de chá de coco ralado sem açúcar
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- ¼ xícara de chá de iogurte natural sem açúcar
- Essência de baunilha a gosto
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, aproximadamente.
Informação nutricional: Rende 11 unidades, cada uma com 216 calorias, 2g de carboidratos (0,5g de fibras), 3g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Já separou os ingredientes? Então confira o passo a passo do bolinho no vídeo a seguir:
Saboreie as preparações saudáveis, gostosas e práticas que você só acha no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros para receber as melhores sugestões de pratos e bebidas para você!
Há muitos bolos fit à sua espera, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, salgados e mais para o seu dia a dia.
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