O bicarbonato de sódio é um ingrediente bastante versátil, e muitos afirmam que ele ajuda a melhorar a saúde e ainda clareia a pele do rosto. Mas será que ele realmente pode ajudar a remover manchas na pele?
Para responder essa e outras perguntas, a seguir vamos entender como funciona o bicarbonato e quais suas ações no organismo, além de aprender como usar este ingrediente tão versátil.
Veja também: Skincare – Rotina de cuidados com a pele e dicas
Bicarbonato no rosto clareia a pele?
Sim, o bicarbonato pode ajudar a clarear alguns tipos de manchas na pele. Esse efeito se deve à sua ação esfoliante, que remove as células mortas da camada mais externa da pele.
Assim, as manchas mais superficiais podem ser clareadas, ou mesmo eliminadas, com a aplicação do bicarbonato.

Mas esse não é o único benefício que o bicarbonato pode trazer, como veremos a seguir:
1. É um ótimo esfoliante
Se você é adepto de uma boa limpeza de pele caseira, o bicarbonato pode ser um excelente aliado da sua rotina de cuidados. Isso se deve à sua ação esfoliante, que remove as células mortas da pele e elimina todo tipo de sujeira presente.
2. Reduz a oleosidade
O bicarbonato também pode ser usado para reduzir a oleosidade da pele, uma vez que ele ajuda a alterar o pH e assim ele diminui a dilatação dos poros. Essa redução, então, dos poros leva a uma menor liberação de óleo pela pele.
3. É bom para espinhas e cravos
O aparecimento de espinhas é um problema que atinge a maioria das pessoas, principalmente adolescentes e adultos jovens, e pode ser aliviado com o uso do bicarbonato.
Mas antes de entendermos como ele funciona, precisamos saber como as espinhas se formam:
- A oleosidade natural da pele entope os poros;
- Bactérias que vivem em nossa pele infectam o local, causando inchaço, irritação e dor.
Assim, aplicar uma solução de bicarbonato na pele pode ajudar a reduzir a oleosidade e combater as bactérias que infectam os poros entupidos, reduzindo assim o aparecimento das espinhas.
Já com relação aos cravos, as ações esfoliante e anti-oleosidade podem ser úteis no tratamento do problema.
Veja também: 12 alimentos para evitar espinhas e cravos e dicas de dieta
4. Alivia irritação e queimaduras solares
Muitos especialistas recomendam usar bicarbonato de sódio como um tratamento contra a irritação na pele, como aquelas causadas por picadas de insetos ou pelo contato com substâncias irritantes.
Além disso, o bicarbonato também pode aliviar o incômodo causado por queimaduras solares. Mas, em ambos os casos, a substância deve ser diluída em água, e nunca aplicada pura diretamente na pele lesionada.
Veja também: Qual é o melhor protetor solar e como usar
5. Pode ajudar no tratamento de infecções de pele
As propriedades antibacterianas e antifúngicas do bicarbonato podem ajudar a tratar infecções comuns que afetam a pele, além de aliviar o incômodo causado pelo problema.
Dicas de uso de bicarbonato
Agora que você já sabe como funciona o bicarbonato de sódio, vamos conhecer as formas de usar a substância:
1. Para esfoliar e clarear a pele
Essa mistura pode ser usada tanto no rosto quanto em outras partes do corpo, como os cotovelos e os joelhos. O processo é bem simples e rápido, como veremos agora:
- Primeiramente misture 3 colheres de chá de bicarbonato e uma colher de chá de água, até formar uma pasta.
- Então, lave a área a ser tratada com água e sabão neutro, e aplique a pasta.
- Depois, massageie o local com movimentos circulares por 3 a 5 minutos, e depois enxague.
- Por fim, use um hidratante de sua escolha.
2. Para acabar com as espinhas
Para utilizar nas espinhas, você precisará de uma pasta menos concentrada do que a citada anteriormente, usando uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de água.
Então, aplique a pasta no local afetado pela acne e deixe agir por 3 a 5 minutos, e em seguida, lave bem o rosto com água morna para deixar os poros bem abertos.
Mas, caso a pele fique muito seca, você pode usar um hidratante de sua preferência.
3. Para deixar a pele mais bonita
Para associar os benefícios do bicarbonato aos benefícios da vitamina C para a pele, e assim estimular a produção de colágeno, siga os seguintes passos:
- Misture uma colher de sopa de bicarbonato com suco de uma laranja, aplique o produto no rosto limpo e deixe secar.
- Depois de seco, pegue um chumaço de algodão levemente umedecido em água fria e limpe a pele enquanto faz uma esfoliação gentil e suave.
- Por fim, lave bem o rosto.
Usar essa mistura pelo menos uma vez por semana ajuda a deixar a pele mais bonita e tonificada.
4. Para prevenção de cravos
É possível fazer o seu próprio tônico natural para limpeza de pele com bicabornato de sódio e água.
Para isso, basta misturar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio em cerca de 200 ml de água e colocar a solução em um borrifador.
Então, use essa mistura para limpar o rosto diariamente, pois ela vai diminuir o tamanho dos poros e prevenir o surgimento de cravos.
5. Para os lábios
Usar uma mistura de bicarbonato com mel ajuda a hidratar e a recuperar a cor natural dos lábios.
Neste caso, você deve misturar quantidades iguais de bicarbonato e mel, e então passar a mistura nos lábios com pequenos movimentos circulares.
Depois, deixe a mistura agir por alguns minutos e lave com água morna. Isso vai remover células mortas e hidratar os lábios.
6. Para eliminar odores do corpo
As propriedades bactericidas do bicarbonato podem eliminar as bactérias responsáveis por maus cheiros no corpo. Além disso, o bicarbonato é capaz de absorver o excesso de umidade, neutralizando o suor no corpo.
7. Para pés macios
O bicarbonato de sódio pode ajudar a tratar as rachaduras nos pés e a deixá-los mais macios, além de evitar odores desagradáveis na região.
Para isso, basta seguir os seguintes passos:
- Pegue um balde com água morna cheio, até pelo menos a metade, e adicione cerca de 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
- Então, misture para que o bicarbonato se dissolva e então mergulhe os pés na solução preparada por pelo menos 10 minutos;
- Depois desse tempo de molho, retire os pés do balde e use uma pedra-pomes para esfoliar as células mortas, e então aplique um creme hidratante nos pés.
O procedimento pode ser feito a cada 15 dias para manter os pés macios por mais tempo.
Riscos de usar o bicarbonato na pele
- Abrasividade: A esfoliação é ótima para melhorar a aparência da pele, mas a abrasividade do bicarbonato de sódio pode prejudicar a pele se o composto for usado com frequência, podendo causar irritação, vermelhidão e até mesmo queimaduras;
- Alcalinidade: O bicarbonato de sódio é um composto alcalino e a nossa pele é naturalmente ácida. Então, ao aplicar o produto na pele com frequência excessiva, você pode acabar destruindo a barreira de proteção dela, e assim ficar mais exposto às infecções e à ação de produtos químicos;
- Irritação: Pessoas mais sensíveis podem ter mais risco de sofrer com vermelhidão, coceira ou sensação de queimação quando usam o bicarbonato. Por isso, o ideal é procurar um dermatologista para indicar o que é melhor para a sua pele pode ser a melhor saída para evitar resultados desagradáveis e dolorosos.
Fontes e referências adicionais
- American Academy of Dermatology Association
- American Chemical Society – The Science of Baking Soda
- PubChem – Sodium bicarbonate
- NewHealthGuide.org – Baking Soda for Acne
Fontes e referências adicionais
- American Academy of Dermatology Association
- American Chemical Society – The Science of Baking Soda
- PubChem – Sodium bicarbonate
- NewHealthGuide.org – Baking Soda for Acne