Originário da Ásia e do Oriente Médio, o bálsamo é uma planta que é muito usada na medicina popular por seus inúmeros benefícios para a saúde.
Seus efeitos vem sendo cada vez mais estudados por pesquisadores, que já confirmaram vários deles.
Então, vamos conhecer essa planta que já foi citada até na Bíblia, seus benefícios para a saúde, além de aprender a preparar algumas receitas com o bálsamo.
De acordo com um estudo brasileiro publicado no periódico Journal of Ethnopharmacology, o bálsamo é rico em antioxidantes flavonoides, com um forte efeito anti-inflamatório.
Assim, ele pode ser usado para o tratamento de doenças inflamatórias e autoimunes, além de ajudar a aliviar dores em músculos e articulações.
Pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro demonstraram que o bálsamo é rico em um flavonoide chamado canferitrina, que possui efeito hipoglicemiante.
Assim, o consumo da planta ajuda a controlar a glicemia, e pode ser muito útil para pessoas com diabetes.
Além do efeito anti-inflamatório, o bálsamo também pode ajudar a prevenir problemas gástricos, como a gastrite e as úlceras estomacais.
Mas, embora este efeito já tenha sido demonstrado em estudos com modelos animais, ele ainda precisa ser melhor estudado em humanos, para definir a dose e a frequência de uso.
Por fim, os antioxidantes do bálsamo também ajudam a manter a saúde da pele. Isso se deve à sua ação na manutenção da produção de colágeno, e na proteção contra os danos causados pelos radicais livres e pela radiação solar.
Assim, o uso regular do bálsamo pode ajudar a prevenir ou a retardar o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Mas, além dos efeitos comprovados por estudos científicos, o bálsamo é utilizado na medicina popular como forma de auxiliar o tratamento de diversas condições, como:
Ingredientes:
Modo de preparo:
A recomendação é consumir o chá antes das principais refeições, de duas a três vezes ao dia.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Confira o que a nossa nutricionista diz sobre os efeitos do bálsamo!
Veja Todos Comentários
Olá
Bom dia
Estou começando fazer uso agora
Sugestão: comente sobre plantas calmantes
Obrigada pela sua informação, muito útil
É uma planta extraordinária,faz um bem para estômago,e qualquer tipo de inflamação.
Muito bom seu artigo, mas tenho uma dúvida, estão comercializam um produto chamado Balsamo jes,; é composto:40 g colágeno tipo 2, 5 g colecalciferol, 50 g de m . dimalato,55 g de melaquitona. Oq vc acha desses componentes? Muita gente comprando,inclusive eu adquiri um frasco.
Tenho problemas na tireoide hiportireodissmo e vasculite posso tomar balsamo je"s
Sim,o antibiótico não estava resolvendo, o ouvido cicratizou e parou de supurar passou anos sem inflamar.Depois do uso do Bálsamos santo.
Ñ conhecia mais agora que conheci ñ abandono jamais muito bom
Estava com.dor abdominal mastigue 2 folhas de.balsamo melhorou bastante
O bálsamo misturado com alecrim,hortela e manjericão. Da pra ter algum resultado com a testosterona.
Eu plantei no vaso gosto de comer puro.Não sei é bom.Por favor me responda
Bom dia!!! Sou Maria Rita de Campinas. Ouvi falar do bálsamo para cura quando ainda era criança, minha avó usava em machucados e um patrão meu curou uma úlcera comendo mamão papaia e bálsamo. Ótima matéria parabéns