A erva-baleeira é uma planta encontrada originalmente na Mata Atlântica, perto de regiões litorâneas do sudeste e leste brasileiro.
Conhecida pelo nome científico de Cordia verbenacea, ela também é chamada popularmente de catinga de barão, catinga preta, maria preta, salicina, maria milagrosa e pimenteira.
Entre as propriedades medicinais atribuídas à erva-baleeira, a principal delas é a anti-inflamatória.
Entretanto, existem pessoas que recorrem à planta para outros objetivos, como a cicatrização de feridas e até mesmo o emagrecimento.
As partes utilizadas da erva são as suas folhas e ela pode ser encontrada, por exemplo, na forma de tintura, chá, pomadas e cremes.
Para entender o que a erva-baleeira pode fazer , vamos conhecer melhor a planta, suas propriedades medicinais, para que ela serve e quais podem ser os são seus benefícios para a saúde.
Veja também: Chás anti-inflamatórios: 10 melhores, como fazer e dicas.
Benefícios da erva-baleeira
1. Ação anti-inflamatória
O efeito anti-inflamatório da erva-baleeira é sem dúvidas o mais conhecido desta planta. De acordo com o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição, 2021), a indicação da erva-baleeira é como auxiliar no alívio de sintomas decorrentes de processos inflamatórios localizados.
Ela é utilizada por pessoas que sofrem de problemas como artrite reumatoide, reumatismos, dores musculares e outros tipos de inflamações que causam dores pelo corpo.
2. Medicamento fitoterápico
A erva-baleeira ou Cordia verbenacea DC é o princípio ativo do remédio fitoterápico Acheflan, encontrado na forma de solução aerossol e creme dermatológico.
Acheflan é indicado para o tratamento local de processos inflamatórios, como tendinites, dores musculares, dor lombar (lombalgia), dor nas costas (dorsalgia) e em quadros inflamatórios dolorosos associados a traumas de membros, torções (entorses) e contusões.
A bula do medicamento informa que ele é um anti-inflamatório de uso local que age no alívio de dores associadas à inflamação dos músculos e tendões.
3. Efeito cicatrizante
Tradicionalmente, a erva-baleeira é aplicada na pele para cicatrizar feridas mais rapidamente. Esse efeito também é atribuído à sua ação anti-inflamatória e à sua atividade antisséptica.
Além disso, a planta também tem compostos fenólicos antioxidantes, que estimulam e aceleram a renovação das células da pele.
4. Emagrecimento
Algumas pessoas procuram a erva-baleeira devido à crença de que o seu chá ajuda a emagrecer, embora não existam evidências de que esta erva ajuda na queima de gordura ou mesmo na aceleração do metabolismo.
O que pode explicar a crença de que a planta leva à perda de peso de alguma forma é o seu efeito diurético, ou seja, de aumento da produção de urina. Esse estímulo à eliminação de urina pode ajudar em relação ao inchaço, que surge quando há retenção de líquidos.
Mas, nesse caso, o que pode acontecer é uma aparência mais esguia devido à diminuição do inchaço obtida por meio de uma maior eliminação de líquido do corpo, não uma perda de gordura propriamente dita.
5. Tratamento de gastrite e úlceras
Acredita-se ainda que as propriedades anti-inflamatórias da erva-baleeira possam ajudar a aliviar sintomas de problemas gástricos e de úlceras.
Isso também é atribuído ao seu efeito analgésico, que pode ajudar a diminuir as dores que acompanham essas doenças.
Mas, a erva-baleeira não é um medicamento indicado para tratar esses problemas, uma vez que ela apenas alivia os sintomas. Para um tratamento adequado, procure um médico.
Como usar a erva-baleeira?
Pomadas ou cremes
As formulações tópicas, pomada ou creme, devem ser usadas sempre sobre a pele limpa e seca. Então, aplique uma fina camada de creme de erva-baleeira no local da dor.
Aerossol
A erva-baleeira também está disponível na forma de aerossol. Nesse caso, é importante agitar antes de aplicar o composto na pele e seguir as orientações dadas pelo seu médico.
Extrato ou cápsula
A erva-baleeira também pode ser usada na forma de extrato ou cápsula. Nesses casos, a dosagem deve ser consultada no rótulo ou bula do produto.
Chá de erva-baleeira
A erva-baleeira também pode ser usada na forma de chá. O preparo é bem simples, como veremos a seguir:
Ingredientes:
- 1,5 gramas ou uma colher de sobremesa de folhas secas de erva-baleeira
- Uma xícara de chá de água
Se for usar a planta fresca, use uma colher de sopa para a mesma medida de água.
Modo de preparo:
- Lave e corte as folhas em pedaços pequenos enquanto a água esquenta
- Então, quando a água estiver fervendo, adicione as folhas e desligue o fogo
- Deixe a mistura parcialmente tampada em infusão por 10 minutos
- Depois disso, coe e seu chá estará pronto
O chá também pode ser utilizado para fazer compressas quentes, usando um pano umedecido com o chá sobre a pele.
Efeitos colaterais
Os casos de reações adversas à erva-baleeira podem incluir sintomas como o aumento da sensibilidade na pele e hipersensibilidade local, especialmente quando usada na forma de creme.
A bula de Acheflan, medicamento fitoterápico que tem a planta como princípio ativo, cita que as seguintes reações ocorreram em pacientes participantes de estudos clínicos com o remédio: infarto agudo do miocárdio, prurido (coceira), eritema (vermelhidão), gastrite e tontura.
Durante o período de comercialização do Acheflan em solução aerossol foram observadas náuseas, cefaleia (dor de cabeça) e hipotensão (queda da pressão arterial), além de diarreia no período de comercialização do Acheflan em creme dermatológico.
Se ocorrerem reações alérgicas ou houver o aparecimento de outros eventos adversos, a recomendação é suspender o uso do produto e consultar um médico.
Não há relatos de reações adversas ao consumo do chá, mas, da mesma forma, se você notar qualquer tipo de mal-estar após o consumo da bebida, procure atendimento médico.
Contraindicações
A erva-baleeira é contraindicada em casos de alergia prévia à erva, feridas na pele, queimaduras ou lesões infecciosas.
O uso da planta também é contraindicado durante a gestação, amamentação e para idosos e menores de 18 anos, devido à falta de dados adequados que comprovem a segurança nessas situações.
Além disso, não é recomendado usar a erva-baleeira ao mesmo tempo em que faz uso de outro remédio tópico, para evitar irritações na pele ou interações medicamentosas.
Dicas e cuidados
- Atenção com as mucosas: É preciso tomar cuidado com os olhos e com a boca na hora do uso tópico da erva baleeira para que não haja irritação intensa. Se por acaso o produto entrar em contato com as mucosas do seu corpo, enxague o local com muita água.
- Antes de qualquer coisa, vá ao médico: Apesar do seu efeito anti-inflamatório, a erva-baleeira não deve substituir nenhum tratamento indicado por um médico. Se você está pensando em usar a planta porque suspeita ou já sabe que sofre de alguma doença inflamatória crônica ou outro problema de saúde, antes de qualquer coisa, consulte o médico para saber se o uso da erva é seguro e adequado para você.
- A erva-baleeira não é milagrosa para a perda de peso: Se o seu objetivo é perder peso, adote uma dieta balanceada e pratique atividades físicas regularmente. Para esses casos, a erva apenas pode ajudar em relação ao inchaço.
Vídeo: Benefícios da erva-baleeira
Aproveite o vídeo a seguir para continuar a aprender sobre a erva-baleeira!
Fontes e referências adicionais
- Erva-baleeira, Coordenadoria de Assistência Técnica Integral (CATI) do Governo do Estado de São Paulo
- Cordia verbenacea DC Boraginaceae, Revista Fitos
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição, 2021), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
- Bula Acheflan, Bulário Anvisa
- Adubação química e calagem em erva-baleeira, Scielo
- Estudo in vitro da ação de extrato hidroetanólico de Cordia verbenacea DC. em espécies reativas de oxigênio de importância biológica, UNESP
- Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, Pharmacognosy Research
- Biological Activities and Chemical Characterization of Cordia verbenacea DC. as Tool to Validate the Ethnobiological Usage, NCBI
- Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, PubMed
- Protective effect of topical Cordia verbenacea in a rat periodontitis model: immune-inflammatory, antibacterial and morphometric assays., BMC Complementary and Alternative Medicine
- Effect of crude extract and essential oil of Cordia verbenacea in experimental periodontitis in rats, Bioline.org
- Traditional uses, phytochemistry and pharmacology of the medicinal species of the genus Cordia (Boraginaceae), Royal Pharmaceutical Society
Fontes e referências adicionais
- Erva-baleeira, Coordenadoria de Assistência Técnica Integral (CATI) do Governo do Estado de São Paulo
- Cordia verbenacea DC Boraginaceae, Revista Fitos
- Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição, 2021), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
- Bula Acheflan, Bulário Anvisa
- Adubação química e calagem em erva-baleeira, Scielo
- Estudo in vitro da ação de extrato hidroetanólico de Cordia verbenacea DC. em espécies reativas de oxigênio de importância biológica, UNESP
- Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, Pharmacognosy Research
- Biological Activities and Chemical Characterization of Cordia verbenacea DC. as Tool to Validate the Ethnobiological Usage, NCBI
- Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, PubMed
- Protective effect of topical Cordia verbenacea in a rat periodontitis model: immune-inflammatory, antibacterial and morphometric assays., BMC Complementary and Alternative Medicine
- Effect of crude extract and essential oil of Cordia verbenacea in experimental periodontitis in rats, Bioline.org
- Traditional uses, phytochemistry and pharmacology of the medicinal species of the genus Cordia (Boraginaceae), Royal Pharmaceutical Society
Estou tomando uma xícara de erva baleeira ao dia. Em uma semana minhas dores sumiram.
Estou usando em forma de chá e tem aliviado bastante minhas dores na coluna e na perna
Excelente artigo. muito esclarecedor. Obrigada.
Eu achei excelente e muito útil
Onde posso comprar está erva em Portugal????
Eu estou usando o,chá baleeira,e desde que comecei ,a usar minhas dor , sumiu,pq faço ginástica,tinha uma coceira,nos olhos sumiu,sem precisar de colírios,tbm ele é bom pra azias ,enxaçaso no estômago, quando se alimentar a comida pesa no estômago ele,é bom tbm ,dor ,enfim ele é ótimo pra qualquer coisa no seu corpo.