Beba 1 por dia para perder barriga, desinflamar, ter energia e mais saúde! Receita fácil e rápida

Conheça uma dica de bebida da nutricionista Patricia Leite, que apresenta ingredientes anti-inflamatórios, promete trazer mais energia e até mesmo dar uma forcinha para o emagrecimento. Não é à toa que ela está despertando a curiosidade da internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Mas atenção: o shot não é milagroso e para ter bons resultados é essencial manter uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável. Além disso, é aconselhável consultar o médico antes de testar a bebida, principalmente quem está grávida, amamenta, usa medicamentes ou tem problemas de saúde, como pressão alta e diabetes.

Confira algumas opiniões dos internautas a respeito da preparação: “Amo esse shot. Me ajudou demais”, “Achei que seria difícil ingerir… Mas não é mesmo!!!” e “Fiz hoje, muito gostoso. Também vou começar um programa de atividade física. Vamos ver!”.

Ingredientes:

• 5 gotas de extrato de própolis
• Suco de ½ limão
• ½ colher de café de cúrcuma
• ½ colher de café de canela
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• ½ colher de café de gengibre em pó
• 1 colher de café de mel
• ½ xícara de café de água

Informação nutricional: Rende 1 porção com 24 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O vídeo a seguir apresenta o modo de fazer a bebida:

Confira as preparações saudáveis, gostosas e práticas que aguardam você no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros para receber dicas de pratos e bebidas que combinam com as suas necessidades e preferências.

Você vai achar um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o seu dia a dia!

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Você vai adaptar algum ingrediente da bebida? Em que momento do dia pretende provar o shot? Comente abaixo!

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