A banana é um daqueles alimentos polêmicos. Muita gente falando que é uma das frutas que mais engorda e outras tantas falando que ela pode ser estar em dietas de emagrecimento. Afinal, banana engorda ou emagrece? Quantas calorias tem na banana? E a vitamina de banana, engorda ou emagrece?
Se colocar alguns ingredientes na banana como canela ou aveia, será que ajuda a emagrecer? E a tal banana verde que todo mundo está falando? Será que ela é chave mesmo para emagrecer? Vou falar também sobre os chips de banana desidratada, se banana frita engorda muito, enfim, muitas dúvidas mesmo!
Vídeo:
Assista ao video que está carregando abaixo…
![Banana Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]](https://i.ytimg.com/vi/s_Qc-R6EKIs/hqdefault.jpg)
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Amei as dicas!!
Excelente!
Costumo consumir com aveia, gérmen de trigo e um pouco de mel.
Excelente alimento.
Grande abraço!
Adoro seus artigos sempre bem explicados. Quero saber sobre o oleo de pequi. Ele pode ser saldável?,Como usar no dia a dia?
Um grande abraço e obrigado.
Olá, confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-oleo-de-pequi-para-que-serve-e-dicas/
Muito bom este vídeo sobre a banana.Seria muito bom que tivesse um sobre banana verde.
Ótimas dicas e esclarecimento! Adorei obrigada.
Gosto dos seus videos ,adoraria um sobre a banana verde.
Excelente. Há muitos mitos sobre comer ou não comer a banana, só assim, através de uma explicação simples e detalhada, tomamos conhecimento de quanto a esse fruto faz bem à saúde. Parabéns.
Adorei as dicas e gostaria muito que vc fizesse um vídeo falando da biomassa de banana verde. inclusive eu fiz gora a pouco a biomassa p\ meu consumo. Gostei muito de saber sobre os alimentos desidratados pq qd estou com vontade de comer doce eu como banana passa ou passa de uva. Se vc puder abordar sobre esses alimentos inclusive o damasco seco eu adoraria pois tenho muitas dúvidas e adoro tds esses. Obrigada desde já , no aguardo. Lúcia Raposo.
Confira dicas aqui https://www.mundoboaforma.com.br/8-beneficios-da-biomassa-de-banana-verde-para-que-serve-como-fazer-e-como-usar/, aqui https://www.mundoboaforma.com.br/frutas-secas-sao-saudaveis-tambem-ou-nao/, aqui https://www.mundoboaforma.com.br/damasco-seco-engorda-dicas-e-beneficios/, aqui https://www.mundoboaforma.com.br/13-beneficios-da-uva-passa-para-que-serve-e-propriedades/ e etc.
Muito bom. Amo banana prata
Seus videos são maravilhosos, eu adoraria um sobre a banana verde
Amei as dicas, pois consumo banana diariamente, é uma fruta que não retiro do meu cardápio.
excelente dica!!obrigada!!
Muito Obrigado pela dica é heid seguir de perto suas dicas.
excelente como sempre a patricia e sensacional otima profissional e nos ajuda muito nos artigos que ela nos manda