Receita fácil de creme de abacate fit sem açúcar

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De vez em quando aquela vontade de comer um docinho aparece com força, não é mesmo? No entanto, para não acabar com a dieta, especialmente para quem estiver tentando perder peso, o ideal é optar por uma sobremesa fit.

Por exemplo, tem abacate aí na sua casa? Então, uma alternativa muito bacana para você pode ser preparar um creme de abacate fit. A receita não leva açúcar e quem aparece no lugar do ingrediente para deixar o prato docinho é o adoçante sucralose ou xilitol.

Além disso, a preparação ainda recebe o toque do suco de limão, que também ajuda a dar um sabor todo especial ao creme. Como a lista de ingredientes da receita termina por aí e ela não precisa ir ao fogo ou em algum aparelho, o creme de abacate fit é muito prático de preparar.

Isso significa que mesmo aquelas pessoas que não têm muita intimidade com a cozinha com certeza vão dar contra de preparar a receita.

Quer ver só? Então, faça agora mesmo o creme de abacate fit. O passo a passo de como preparar o docinho está logo abaixo:

Creme de abacate

Creme de abacate fit

Aprenda um docinho incrível com abacate e limão. Muito fácil de fazer!
4,80 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 20 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Sobremesa
Porções 3
Calorias 112 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

  • 1 abacate maduro, macio, cortado ao meio e sem caroço
  • 1 colher de sopa limão taiti ou siciliano (suco da fruta espremido na hora)
  • 1 colher de sopa sucralose

Instruções
 

  • Com o auxílio de uma colher, remover a polpa do abacate e colocar em uma tigela. Amassar o abacate com um garfo, deixando alguns pedaços maiores.
  • Acrescentar o suco do limão espremido da fruta na hora e o adoçante. Misturar tudo muito bem. Prontinho!
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Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
  • No lugar de 1/2 suco de limão siciliano ou taiti você pode usar suco de um limão cravo.
  • Você também pode substituir o adoçante sucralose pelo xilitol.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Creme de abacate fit
Amount Per Serving
Calories 112 Calories from Fat 90
% Daily Value*
Gordura Total 10g15%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 7g
Sódio 5mg0%
Potássio 331mg7%
Carbohydrates 7g2%
Fibras 5g20%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave creme de abacate, creme de abacate fit, creme fit
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