Rico em cálcio e muito mais nutritivo! Este leite sem lactose encontrado no nosso centro de receitas saudáveis pode ser usado em preparos de pratos e muito mais!
O leite de gergelim caseiro vai ajudar quem tem intolerância a lactose a ter uma opção barata e simples de fazer em casa.
Veja o que os internautas estão falando deste leite vegetal: “Tem cinco anos que tomo o leite de gergelim, muito gostoso”, “Fica com uma consistência tão cremosa”, “Fica uma delícia, é o leite vegetal mais gostoso que já tomei”, “Acabei de fazer, uma delícia puro. Vou fazer sempre”, “Além de ser riquíssimo em vitaminas, eu gosto muito” e “Dica maravilhosa”.
Ingredientes:
1/2 xícara de chá de semente de gergelim
2 xícaras de chá de água para o molho
1 e 1/2 xícara de chá de água para bater
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este leite vegetal de gergelim:
Não deixe de visitar nosso centro de receitas saudáveis para mais dicas nutritivas e gostosas. Navegue pelos filtros para encontrar itens que complementem sua dieta de forma adequada, correspondendo todas as suas necessidades e preferências.
Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o seu dia a dia!
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