A apresentadora Andréia Sadi, 37 anos, mostrou sua transformação física aos seguidores. A jornalista incentivou outras mulheres que buscam uma mudança após a maternidade.
Em seu Instagram, ela refletiu sobre o assunto: “Falo muito aqui que acho muito incrível como nós, mulheres, temos a capacidade de nos inspirar, trocar e incentivar. E fico especialmente tocada quando me param, me escrevem que, de alguma forma, se sentem incentivadas a voltar a se cuidarem, se olharem e se mexerem após a maternidade”.
“Somos as últimas para quem perguntam: ‘Precisa de algo? Está tudo bem?’. Só quem passa sabe o trampo dos primeiros anos. É tipo dar as mãos”, escreveu a mãe dos gêmeos João e Pedro, atualmente com três anos.
Mesmo com o tom de incentivo, Andréia Sadi deixa claro que essa mudança é longa e trabalhosa. “Esse meu processo está rolando de 2021 a 2025 e contando. Não é do dia para a noite. No meu caso, são quatro anos. Quatro anos. Não semanas, não meses. E, se ajudar, lembro sempre que cada um tem seu tempo, sua realidade, sua rotina, sua dificuldade. Sua história. Não fica comparando!”, aconselhou.
“No meu caso, meus filhos me salvaram, esse foi o meu estalo. Falava assim: ‘Vou andar uma semana 30 minutos e vou subir a escada do prédio’. Depois, vai mudando e descobrindo o que gosta e o que dá dentro da rotina e da realidade. Peçam ajuda, procurem especialistas, professores e troquem experiências com outras mulheres. Todo mundo está passando por alguma coisa e todo mundo tem algo a acrescentar”, garantiu.
A jornalista não para aí com as dicas. “Se ouçam: não é porque todo mundo corre que você precisa gostar de correr. Vai testando! Uma hora rola a combinação de algo que você gosta real. Não adianta forçar. Corpo em movimento, cabeça centrada. Já contei aqui que foi isso que me tirou de várias barras na gravidez gemelar pandêmica e adotei para a vida. Sou outra depois que eu organizo os pensamentos com exercícios. Precisa ser um pouco como a vida. Não pensa muito, só vai. Se joga. Na hora, odeio, mas depois é bom”, concluiu.
Incentivo dos amigos
Durante as férias, Andréia Sadi admitiu que estava consumindo mais do que gastando e recebeu o incentivo dos amigos para voltar ao foco. “Sou de humanas, mas posso garantir: a conta da esbórnia gastronômica das férias não fecha mesmo pagando. Por livre e espontânea pressão dos amigos (que fico xingando no treino) tô no bonde do exercício (atenção: imagens meramente ilustrativas. As demais 22 horas do dia trabalhadas na comida besteiras)”.
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