Lizzo, 36 anos, antes adepta do veganismo, voltou a ingerir proteínas animais e agora segue a dieta japonesa. A cantora também vem mostrando o seu desempenho na academia.
Ela, que sempre defendeu a autoaceitação “body positive”, surgiu mais magra nas últimas publicações feitas em suas redes sociais. Além da prática de exercícios, a artista atribui a mudança física à nova dieta que está seguindo.
“Alguém sugeriu que eu experimentasse a dieta japonesa, uma das mais saudáveis do mundo. Fiquei impressionada com o quão limpa e deliciosa era a comida deles”, declarou ela em seu perfil no Instagram.
Segundo Lizzo, voltar a comer proteínas animais foi essencial para que ela tivesse energia para se exercitar diariamente. No entanto, a cantora afirmou que ainda se identifica com os princípios do veganismo.
“As pessoas são veganas por muitos motivos, por saúde, questões ambientais, amor aos animais ou tudo isso junto. Eu entendo como as pessoas podem interpretar isso e como isso pode fazê-las se sentirem. Mas prefiro ser honesta e compartilhar minha história com minhas próprias palavras”, defendeu.
A perda de peso de Lizzo foi questionada por alguns internautas, tanto pelo discurso defendido pela cantora nos últimos anos, quanto pela acusação de ter utilizado medicamentos. A famosa, por sua vez, garantiu que a mudança física é resultado das mudanças de hábitos.
“Tenho sido metódica, perdendo peso muito lentamente. Treinamento com pesos e déficit calórico, aliados a uma abordagem mais consciente e equilibrada da alimentação e do exercício físico”, compartilhou em entrevista recente ao The New York Times.
Depressão
Em maio, Lizzo desabafou sobre os inúmeros comentários negativos que recebeu ao longo da carreira e falou sobre depressão. Atualmente, ela está cumprindo um ano sabático após ser acusada de assédio.
“Esse é o momento mais feliz que estou em 10 meses. O estranho sobre a depressão é que você não sabe que está nela até sair dela. Definitivamente, não sou tão despreocupada como costumava ser. Mas a nuvem escura que me acompanhava todos os dias está finalmente se desfazendo”, compartilhou.
Você acompanha Lizzo? Conhece a dieta japonesa? Comente abaixo!
Loading...
