Aprenda a fazer bolo de maçã na frigideira! O prato que separamos para te apresentar fica delicioso, molhadinho, não precisa de farinha de trigo e não leva adição de açúcar. Com tudo isso, ele está arrebatando curtidas na internet e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
Sabe o que mais? A preparação não vai ao forno, é fácil de fazer e pede poucos ingredientes. É uma opção incrível para compartilhar com a família no café da manhã ou no lanchinho da tarde.
Os internautas já estão registrando as suas impressões sobre a receita: “Fiz e ficou simplesmente top. Amei, fiz com farelo de aveia e achei que fica mais gostoso de um dia para o outro”, “Acabei de fazer essa receita… Da próxima vez vou adoçar um pouco a massa, mas fica MARAVILHOSA, simplesmente façam” e “Parabéns ficou lindo. Deve estar gostoso”.
Ingredientes:
- 1 maçã
- 3 ovos
- Essência de baunilha e canela a gosto (opcional)
- 6 colheres de sopa de leite
- 15 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sobremesa de fermento para bolo
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 85 calorias, 12g de carboidratos (1g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Opcional para caramelizar a frigideira: Adoçante culinário e canela a gosto. Se sentir necessidade, você pode colocar um pouco de adoçante culinário na massa.
Observação: Levar ao fogão, no fogo bem baixo, por 25 minutos, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Separe os ingredientes, aprenda a fazer o bolo de maçã de frigideira com a ajuda do vídeo a seguir e coloque a mão na massa!
Passe no nosso centro de receitas para descobrir um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Os filtros que você vai encontrar lá vão te ajudar a receber sugestões personalizadas de pratos e bebidas!
Você vai achar muitas opções de bolo fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais para o seu dia a dia!
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