Duda Beat, 36 anos, relatou a experiência de ficar 10 dias sem dizer uma palavra sequer enquanto participava de um retiro de meditação.
“Eu estava no meio da faculdade de ciências políticas. Eu tentei medicina, mas a minha nota dava para ciências políticas, aí eu entrei e me apaixonei pelo curso. No meio desse curso, eu ainda estava sofrendo pelos caras”, admitiu Duda em participação no programa Mais Você, da TV Globo.
Nesse período, uma amiga da artista a apresentou ao curso de meditação: “Fui às cegas, sem saber do que se tratava direito. Sabia que era um curso de meditação e que não podia falar durante 10 dias. Foi muito além, foi uma coisa muito importante para mim”.
“A maior parte do curso é meditar, você fica meditando o dia inteiro. Aí tem as refeições, dorme cedo e acorda super cedo para meditar. É realmente um processo de olhar para dentro”, analisou.
Ana Maria Braga, apresentadora do programa, ficou curiosa para saber se o ato de manter atitudes repetitivas por muitos dias, como ficar sentada por longos períodos para meditar, não gerava dores nas costas. “O silêncio não foi desafiador para mim, mas as costas doíam muito porque tem que ficar sentado o tempo inteiro”, garantiu Duda.
“Mas entendi no meio desse processo que deveria ocupar o lugar do palco. Foi muito louco o que aconteceu. (…) Eu cantava um pouco, vivia muito nesses ambientes, mas eu mesma nunca tinha composto, escrito música”, contou.
“Saí de lá muito obstinada de que ia sair e escrever um disco que ia ser muito sucesso. Que esse disco ia me curar e curar outras pessoas que precisavam ouvir aquilo, que também passavam por aquilo. Aí eu escrevi o ‘Sinto Muito'”, relatou.
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Da experiência, “nasceu” seu primeiro álbum, lançado em 2018. “Eu costumo dizer que escrevi o ‘Sinto Muito’ por uma necessidade minha de me tornar protagonista da minha vida. Eu ficava tanto tempo olhando para o lado, para as pessoas que eu amava e perdendo aquele tempo, que não conseguia olhar para mim. Foi muito importante”, concluiu.
Na mesma época, Duda começou o namoro com Tomás Tróia, um amigo antigo que se tornou namorado e com quem está há sete anos.
“Veio depois disso um grande amor, meu parceiro. Ele já era meu amigo antes. Tem uma frase muito clichê que fala: ‘O amor pode estar do seu lado e às vezes você não enxerga’. Isso aconteceu comigo. Ele já era meu amigo desde os 15 anos”, declarou.
Você tem o hábito de meditar? Participaria de um retiro de meditação? Comente abaixo!
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