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Suplementos de fibras beneficiam o cérebro de adultos mais velhos.
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Suplementos de fibras elevaram habilidades cognitivas após doze semanas.
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Participantes mais velhos demonstraram ganhos significativos na memória.
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Fibras dietéticas podem ser chave para envelhecimento cerebral saudável.
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A pesquisa sugere uma conexão entre dieta e saúde mental.
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Melhorias cognitivas foram associadas ao aumento da ingestão de fibras.
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Fibras alimentares mostraram potencial para prevenir declínio cognitivo.
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