Um problema de saúde que exige a atenção de qualquer um certamente é a pressão alta. Afinal, uma pressão alta sem controle pode gerar complicações sérias como aterosclerose, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC).
Além disso, as complicações da doença incluem aneurisma, enfraquecimento e estreitamento dos vasos sanguíneos dos rins, engrossamento, rompimento ou estreitamento dos vasos sanguíneos dos olhos, síndrome metabólica, dificuldades de memória e compreensão e demência.
Assim, não é à toa que as consultas médicas de rotina e as triagens nos serviços de emergência costumam envolver a medição da pressão arterial dos pacientes.
Até porque a pressão alta é uma doença silenciosa. Ou seja, que não costuma provocar sintomas antes de atingir um estágio severo ou perigoso.
Apesar disso, existem alguns sinais que podem indicar que a sua pressão arterial pode estar mais alta do que você imagina, como os que vamos conhecer na lista a seguir:
A constrição dos vasos sanguíneos que se observa em um quadro de pressão alta e o próprio aumento da pressão dificultam o fluxo de sangue ao cérebro, o que gera dor de cabeça. Principalmente na região da nuca onde estão os vasos sanguíneos que sobem até o cérebro.
Ter a pressão arterial elevada torna uma pessoa mais propensa a desenvolver o zumbido no ouvido.
Aliás, a hipertensão e outros fatores que aumentam a pressão arterial, como cafeína, estresse e álcool podem tornar o zumbido mais perceptível. Tanto que pessoas que sofrem com o aumento da pressão arterial relatam ter experimentado o problema.
A pessoa que sofre com a pressão alta normalmente sente muito cansaço, pois, devido à condição, o seu coração precisa se esforçar muito para conseguir bombear o sangue para as extremidades.
A tontura também é uma das queixas relatadas por aqueles que apresentam a pressão arterial elevada. Ao levantar da posição sentada ou deitada, quem tem pressão alta pode sentir-se tonto. Às vezes, pode até mesmo ter a sensação de que parece que vai desmaiar.
A pressão alta também pode afetar os vasos que irrigam os olhos, prejudicando o bom funcionamento e a boa acuidade visual (capacidade funcional de visão).
Aliás, uma das possíveis complicações da hipertensão pode resultar na perda da visão.
Para quem nunca teve sangramento no nariz, observar que o nariz passou a sangrar com muita facilidade, após qualquer mínimo esforço, pode ser um sinal grave e preocupante de pressão alta, que exige procurar o médico.
Esta é uma preocupação especialmente importante em tempos de pandemia do novo coronavírus. Não apenas porque quem tem pressão alta faz parte do grupo de risco da COVID-19, a doença provocada pelo vírus.
Mas também porque devido à tensão do momento e à necessidade de ficar muito tempo em casa, algumas pessoas ficam estressadas, comem mal e ficam mais sedentárias, o que pode aumentar a pressão.
No entanto, há uma boa notícia. Existem algumas estratégias que podem ajudar a evitar o desenvolvimento da pressão alta, como:
Para quem já sabe que tem pressão alta, seguir as estratégias da lista acima certamente será muito útil. Entretanto, elas jamais podem substituir os medicamentos e o restante do tratamento indicados pelo médico para lidar com o quadro de hipertensão.
Este artigo serve unicamente para informar e jamais pode substituir o diagnóstico de um médico. Portanto, se você percebeu que experimentou um ou mais dos sinais mencionados aqui, antes de concluir que realmente está com pressão alta, precisa consultar um médico.
Os sinais citados servem como um alerta de que a pressão pode ter aumentado, porém é só depois de ser examinado pelo médico que é possível saber se realmente desenvolveu um quadro de pressão alta e se terá que seguir algum tratamento específico.
Aproveite para conferir os vídeos das nossas nutricionistas alertando sobre os cuidados com a pressão!
Fontes e referências adicionais:
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