Quando as pessoas buscam emagrecer, querem fazer uma dieta que funcione e a faça perder muitos quilos rápido. Esse primeiro impulso para mudar os hábitos é muito bom e fundamental para gerar mudança.
Acontece que só a força de vontade inicial não basta. E mesmo para os que conseguem persistir na dieta, não haverá resultados satisfatórios quando existem erros críticos no processo.
Hoje vou falar para você alguns dos erros que vejo muito as pessoas cometerem ao tentar emagrecer, de forma que você não caia neles também.
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Muito bons os comentários. Ótima orientação.
Adorei o vídeo!! Bastante esclarecedor!!
Gostei do video, super educativo. Valeu
Dicas excelentes
Finalmente uma nutri sensata! Adotando os vídeos
muito obrigada!!!! Drª Patrícia estou adorando as dicas, muito obrigada mesmo!!!!
Bom Dia Dra Patrícia, tenho adorado todas as dicas espero conseguir seguir todas e alcançar meus objetivos.
Tenho uma dúvida, geralmente pratico corrida de rua pela manhã, sempre vou de estômago vazio pois me sinto melhor, porque quando vou pela tarde e obviamente já me alimentei durante todo o dia sinto um desconforto muito grande, azia,nauzea, dores no pé da barriga entre outras. Gostaria de saber se eu tenho algum prejuízo em fazer minhas atividades pela manhã de estômago vazio, lembrando que ao chegar em casa me alimento normalmente.Obrigado pelas dicas tem feito muita diferença na minha vida, espero conseguir desta vez uma reeducação alimentar.
Olá Ricardo, tire suas dúvidas aqui: https://www.mundoboaforma.com.br/tudo-sobre-aerobico-em-jejum-para-emagrecer/
Esclarecedor esse vídeo auxilia muito no nosso emagrecimento, obrigada
Muito boas as informações que recebi neste vídeo da nutricionista Patrícia. As informações são verídicas e eu soa a prova viva disto, pois nunca consigo terminar nenhuma dieta, por não levá-las a sério e aguardar ansiosamente os finais de semana quando deixo tudo de lado e como a vontade. Sozinha não consigo estabelecer regras para um emagrecimento saudável.
Tudo o que foi dito pela nutricionista é verídico e eu sou prova viva disso.
Amei suas dicas vou seguias vai me ajudar bastante porque preciso emagrecer vinte e seis quilos.
Amei suas dicas vou seguir porque eu já estava querendo fazer desta forma me ajudou muito.
Muto esclarecedor, didático e simpático. Estarei divulgando sempre.
amei as.dicas e concordo plenamente com a xolocsxso de que apesar de sermos clientes (pacientes) nos precisamos nos tornar também estudantes do assunto pra alcançarmos.bons resultados.
Dra Patrícia, suas matérias são sempre muito boa é bem esclarecida, obrigada
Patrícia , você é MARAVILHOSA!
Muito competente.
Amei!
O vídeo é bem realista, show de bola!
Bom video
Muito bom o vídeo. Aos poucos estou aprendendo e colocando em prática. Show.
Excelente vídeo, as orientações dela são maravilhosas. Muitos mitos estão sendo desfeitos