O Corpo em Alerta: A Natureza dos Espasmos Musculares

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

O corpo às vezes reage com um espasmo muscular, uma contração involuntária e rápida.

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Frequentemente causados por fadiga, estresse ou desidratação, não costumam ser graves, mas incomodam.

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Sintomas variam de dor intensa a um leve tremor, afetando a capacidade de movimento do músculo.

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Prevenção passa por hidratação adequada, alimentação rica em minerais e evitar exageros em exercícios.

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Tratamentos incluem repouso, compressas quentes ou frias e, em casos persistentes, consulta médica.

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Diagnóstico é clínico, baseado em sintomas e, se necessário, exames complementares como eletromiografia.

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Espasmos podem indicar condições subjacentes; importante é não ignorar espasmos frequentes ou muito dolorosos.

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Criação:  Aléxia Silveira

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